投掷动作训练游戏，如何训练幼儿投掷动作

投掷类游戏

幼儿园投掷类体育游戏：小飞盘游戏 小飞盘游戏的锻炼价值：发展投掷技能，增强双臂力量。提高身体动作的灵活性和协调性。游戏准备：彩色塑料飞盘（人手1个），彩色塑料圆凳6张。 地面、空中无障碍物的室外大场地。

开水壶这个游戏有些水壶口可以有三个，中间的口直径比较小，两边的嘴稍大。 在这种情况下，如果你射中了中间，分数会更高，而两边的分数都会更低。如此一来就需要参赛者双方进行斗智斗勇了。

沙包保龄球：将沙包投向摆成保龄球形状的饮料瓶，击倒瓶子多者为胜。

猛虎四球也叫四色球游戏，它是由四种不同颜色的圆球（红、绿、蓝、黄）组成的。玩家需要通过投掷这些球来获取特定的组合，以获得奖励。可以多组建自己的小伙伴一起来玩，有趣还烧脑。

幼儿园投掷动作要领

上、下肢配合不协调。纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。直臂甩出和体侧掷出。纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。

双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。

幼儿投掷的动作要领：1 两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。2 然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。3 将轻物经肩上向前上方远处掷出。

幼儿园各年龄段投掷的标准不同，三岁的要及格得投三米，四岁幼儿四米以上及格，五六岁需要投掷到5米。年龄段越大，要求投得越远。

教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。

体育教案中班投掷范文3篇

1、体育教案中班投掷范文一 活动目标 学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。 分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。活动准备及手段 纸球若干。

2、幼儿园中班投掷教案 篇1 设计思路： 投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。

3、相同的投掷纸飞机不同的飞行高度和远度相反还激起了部分同学的好奇心，在课后他们拉住我询问原因，在鼓励和肯定了他们的探究意识后我就纸飞机的一些弊端跟他们作了解释，同时鼓励他们去摸索更好的纸飞机的制作方法让纸飞机飞的更高更远。

4、幼儿园中班教案投掷1 活动目标 ： 学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 能在游戏中总结并尝试投得更远更准的方法。 乐于参加投掷活动，体验亲子游戏的乐趣。

5、幼儿园中班体育活动教案《看谁投得远》设计意图：本活动通过让幼儿自由探索，尝试三种不同的方法，再从中提取投掷的动作要领，进行理解与练习。同时，教师对投掷动作进行深入分析，得出投掷的两个要素：出手角度与力度。

6、下面是我整理的中班体育活动教案《抛接球》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 中班体育活动教案《抛接球》 篇1 教学目标： 锻炼抛接球能力，增强上肢力量。 提高动作的协调性与灵敏性。

幼儿园大班投掷体育游戏教案

幼儿分散练习正面投、背后头、蹲投的方法等，教师巡视指导。 放松动作 在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小姐活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。

《投掷游戏》幼儿园体育教案1 【活动目标】 练习投掷和快速跑的能力。 【活动准备】 沙包若干，布置好场地。 【活动过程】 将幼儿分成人数相等的四队，手拿沙包站在起跑线上。

投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1。5～2米)。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

大班体育游戏教案【篇1】 活动名称： 灭害虫 活动目标： 锻炼幼儿的投掷能力。 能瞄准固定的目标进行投掷。 活动准备：纸团若干，各种害虫图片若干 热身 幼儿跟着教师学小鸟飞，绕操场几圈。

幼儿仔细观察学习教师投纸飞机的动作，并尝试第二次投纸飞机。游戏比赛。（5—10分钟）小小飞行员。教师示范讲解游戏规则，幼儿分成黄、绿两组游戏，要求遵守游戏规则。

《投掷游戏》幼儿园体育教案

《投掷游戏》幼儿园体育教案1 【活动目标】 练习投掷和快速跑的能力。 【活动准备】 沙包若干，布置好场地。 【活动过程】 将幼儿分成人数相等的四队，手拿沙包站在起跑线上。

幼儿园大班投掷体育游戏教案 篇1 大班体育活动：勇敢的解放军 大一班xx 活动目标：掌握肩上挥臂投物的基本动作，投掷能有一定的目测力和准确度。积极主动地参与投掷游戏，乐意学习解放军的勇敢品质和合作精神。

幼儿游戏我们一起先来演习一次。 讨论与总结怎样才能把手榴弹投得远、投得准 幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整战壕与碉堡间的距离。 放松活动有针对性的放松上肢与手腕。

幼儿园中班教案投掷1 活动目标 ： 学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 能在游戏中总结并尝试投得更远更准的方法。 乐于参加投掷活动，体验亲子游戏的乐趣。

个子矮的同学跪姿投掷怎么练

铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

握力练习： 增强手指和手指根部的力量，可以有效地在实心球出手时瞬间加速。后抛练习： 实心球后抛可以后效体会正抛的发力，在增强球感的同时增加练习兴趣，还可以后效练习背弓姿势。

身材矮小的人适合做的运动有很多呀，比如说打乒乓球，体操，跳水，举重，足球都可以啊，其实打网球，篮球也可以，只要你想去做任何运动，身高绝对不是问题。

原因不明。自身体重运动员，比如体操运动员。太大优势，很多特技动作高个子很难，矮个子很容易。跑酷爱好者和街头健身者。同样，矮个子练习事半功倍。

在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。

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